おはようございます。

今朝ズームインサタデーご覧になられましたか？

現在「カラダWEEK」ということで身体についてテレビで盛んに放映されてます。

私は日本施術マイスター協会

猫背矯正ベーシックマイスター認定を頂きました。

その猫背矯正の生みの親

日本施術マイスター協会代表　猫背矯正、姿勢の大切さを訴えてこられた方です。

小林篤史先生がテレビにご出演されました！　

小林代表が「毎日続けることが大事です」とおっしゃっておりました

マッサージするとその時は

「もー！気持ちよかった（笑）」でまた「あーこの前マッサージ行ったのに―涙」

マッサージは本当に気持ちいですよね。

あなたはそこで一工夫すればもっとマッサージの効果が出ます！

ストレッチです！

筋肉が柔らかい状態でストレッチをするとより体が柔らかくなります。

「耳ピタポーズ」やってみてください。

バンザイをした後に手のひらを合わせてください

あなたは腕が耳にピタッ！と突きましたか？

もしつかない、、、は猫背の可能性が高いです。

ぜひ当院で姿勢のチェックをおすすめします。

猫背からくる

腰痛・肩こり・首こり・ひざ痛・自律神経の乱れ

当院が解決いたします。

武蔵ヶ丘　姿勢の専門家　　あすあか整骨院　

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